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Movimento e Benessere

Movimento &
Benessere

Discipline per ritrovare il contatto con il proprio corpo, aperte a tutti i livelli.

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I nostri percorsi

Ogni attività è aperta a tutti i livelli. Trova il ritmo che fa per te.

Yoga e flessibilità

Mobilità, respiro ed equilibrio per un corpo libero.

Contortion

Contortion

Flessibilità estrema e controllo del corpo: aperture, piegamenti e posizioni avanzate in sicurezza.

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Flexy Yoga

Flexy Yoga

Allungamento profondo e mobilità articolare guidati dal respiro.

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Hatha Yoga

Hatha Yoga

Equilibrio tra corpo e mente: posture, respirazione e rilassamento.

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Danza

Stili e linguaggi diversi per raccontarsi con il corpo.

Danza Classica

Danza Classica

La base di tutto: postura, grazia, disciplina e tecnica accademica.

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Danza Contemporanea

Danza Contemporanea

Fluidità, improvvisazione e ricerca del movimento naturale del corpo.

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Danza del Ventre

Danza del Ventre

Belly dance: isolazioni, onde e shimmy per riscoprire la propria femminilità.

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Danza Floorwork

Danza Floorwork

Il pavimento come partner: scivolate, giri e transizioni fluide a terra.

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Heels Dance

Heels Dance

Femminilità e potenza sui tacchi: camminata, pose e coreografie.

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Hip Hop

Hip Hop

Energia street: groove, bounce e coreografie urban.

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Discipline aeree

Cerchio, tessuti e verticalità: la danza che sfida la gravità.

Tecnica Aerea

Tecnica Aerea

Cerchio e tessuti: salite, figure, cadute e transizioni per danzare in aria in sicurezza.

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Verticalismo

Verticalismo

Forza e grazia in verticale: tecnica, prese e figure tra terra e aria.

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